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'몸집이 큰 새우' 대하 효능 이번 글에서는 대하 효능을 알아보겠습니다.      대하대하는 ‘몸집이 큰 새우’라는 뜻의 이름을 가진 새우입니다. 서해를 중심으로 남해 일부 해역에도 분포하며, 진흙 바닥에 서식하는 보리새우과의 갑각류 입니다. 머리와 가슴을 덮고 있는 두흉갑이 매끈하고 털이 없고 두 눈 사이로 튀어나온 뿔이 길고 곧은 특징이 있습니다. 몸 색깔은 연한 잿빛이나 회색을 띄고 있으며 몸 표면에 진한 회색 점 무늬가 흩어져 있습니다. 대하의 제철은 9~11월입니다. 신선한 대하를 고르는 방법 -새우껍질이 단단한지, 몸이 투명하고 윤기가 나는지 확인 -이마뿔, 다리, 꼬리 색깔 등 몇 가지 특징을 보고 흰다리새우와 구별 *가장 쉬운 구별 방법은 꼬리의 색깔을 확인 대하 손질 방법-등 쪽 두 번째 마디에서 이쑤시개를 이용해 .. 2024. 10. 8.
홍합의 다양한 효능 알아보기 오늘은 홍합의 효능과 할 수 있는 요리에 대해 알아보겠습니다.       홍합참담치라고도 불리는 홍합은 홍합과에 속하는 패류입니다. 분포범위가 넓어 우리나라의 전연안에서 볼 수 있으나 남해안에 많이 서식합니다. 제철 시기는 10월~12월 입니다. 살이 통통하고 윤기가 나며 비린내가 나지 않는 것이 신선한 것입니다. 껍질을 벗겨 보아 살이 붉은 빛이 도는 것을 고르는 것이 좋습니다.겉면은 흑색이나 갈색으로서 광택이 있는 두터운 각피로 덮여있고 안쪽은 강함 진주광택이 있는 특징이 있습니다. 홍합 손질 방법-껍질을 깨끗이 문질러 씻어 지저분한 것들을 떼어줍니다. -살을 발라내어 연한 소금물에 흔들어 씻겨 건져줍니다. -가장자리에 검은 수염을 잘라냅니다. -조리용 가위를 이용하여 내장을 제거해 줍니다.    .. 2024. 10. 7.
중국 비자 발급 방법, 준비물 빠르게 알기 중국으로 해외여행을 갈경우 비자가 필요합니다. 이 글에서는 중국 비자 발급 방법과 준비물에 대해 나와있습니다.  1. 온라인 발급 하기준비물: 증명사진  -중국 비자 센터 공식 사이트에 들어가기 -나중에 비자 신청하러 갈 지역 선택 (서울, 부산, 광주) -회원가입은 꼭 해줘야 합니다. -증명 사진을 업로드 해줍니다. -개인정보를 입력 해줍니다. -관광단수(1회용 비자) Single, 더블비자(2회 이용) double, 1년 복수 (1년간 무제한) multiple 중 선택해줍니다. *1년 복수 비자의 경우 2회 이상 중국에 입국한 기록이 있어야 발급받을 수 있습니다. *중국 출입국 예정일은 항공권과 동일하게 입력하면 됩니다. -마지막으로 정보가 다 제대로 입력됐는지 확인한 후 최종 신청을 완료하면 됩니다.. 2024. 10. 7.
여드름 종류 정확하게 알고 관리하기 : 여드름 종류 5가지 타고난 사람은 싸구려 크림 하나만 발라도 피부가 좋고 그렇지 못한 사람은 비싼 화장품을 덕지 덕지 발라도 큰 효과를 발휘하지 못하는 경우가 있습니다. 오늘 글에서는 여드름에 종류에 대해서 알아보겠습니다.      여드름이란?얼굴, 목, 가슴, 등, 어깨 등 피부에 막힌 모공, 뾰루지, 깊은 종기 등이 발생하는 염증성 질환입니다.  즉, 모공 내에 각질이 비후되는 현상으로 인해 모공이 막혀 피지 분비가 정체되고, 이로 인해 여드름균이 증식하고 염증이 발생하게 됩니다.      여드름의 종류는 총 5가지로 나눠볼 수 있습니다. 1. 면포    :폐쇄성 면포(화이트헤드)와 개방성 면포(블랙헤드)가 있으며, 염증을 동반하지 않습니다. 2. 구진(뾰루지)     :작고 붉은색으로, 만지면 아픈 특징이 있습니다. .. 2024. 10. 6.
현실적인 낭포성 여드름 관리 방법 이번 글은 여드름 종류중에서도 제일 심한 수준인 ‘낭포성 여드름’에 관해서 포스팅 하겠습니다 낭포성 여드름의 원인과 해결 방안이 궁금하신 분들은 이 글을 읽어보시길 바랍니다.      낭포성 여드름이란?여드름 중에서 가장 심각한 단계의 여드름이며 피부 깊은 모낭에서부터 염증이 크게 확대되어 발생해 통증을 유발하는 여드름입니다. 고름이 넓게 퍼져 있는 것이 특징이고 표피가 말랑합니다. 짜게 되면 여드름 씨앗이 으깨진 상태로 피고름과 함께 나옵니다.       낭포성 여드름의 원인낭포성 여드름의 주 원인은 호르몬입니다. 보통 여성들의 생리주기 또는 임심 동안 일어나는 호르몬의 급증이 원인이 될 수 있습니다. 그래서 남성보다 여성에게 더 많이 발생하게 됩니다. 대게 피부 속에 있는 지방 준비샘이 호르몬 급증으.. 2024. 10. 4.
고등어 효능 총정리 오늘은 고등어의 영양 및 효능과 요리에 대해서 알아보겠습니다.   고등어고등어는 보리처럼 영양가가 뛰어나지만 가격은 저렴해 ‘바다의 보리’라고 불리기도 합니다. 가을철 월동에 들어가기 전까지가 제철입니다.    고등어 손질하는 방법칼로 내장과 아가미를 제거해줍니다. 살뜨물에 잠시 담가두면 비린내를 제거할 수 있습니다. 굽기 1시간 전쯤에 소금을 뿌려서 수분이 빠져나가고 간이 살 속에 베이게 해 맛을 좋게 해줍니다. 고등어를 구울때 생강을 지져낸 기름에 구우면 더 고소해지고 감칠맛이 풍부해집니다. 고등어 보관 방법생고등어 같은 경우에는 아가미와 내장을 제거하고 적당한 크기로 손질한 다음 비닐 팩에 소분하여 담어 냉동 보관 하시면 됩니다.      고등어의 효능1. 심혈관 건강 개선고등어에는 다량의 오메가.. 2024. 10. 4.