뷰티 꿀팁 모음집

이번 글은 10월 제철 음식에 대해서 알아보겠습니다.        1. 고등어고등어는 여름이 산란기입니다. 산란을 마친 후 가을에는 겨울을 대비하기 위해 먹이 활동을 활발하게 합니다. 그래서 가을철 고등어는 기름이 흐르고 통통한 것입니다. 고등어에는 불포화 지방산 EPA, DHA가 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 동맥경화와 뇌졸중 예방에 좋습니다. 고등어에 대한 더 자세한 내용을 원하시는 분은 아래 글을 확인해보시길 바랍니다. 고등어의 효능 총정리 고등어 효능 총정리오늘은 고등어의 영양 및 효능과 요리에 대해서 알아보겠습니다.   고등어고등어는 보리처럼 영양가가 뛰어나지만 가격은 저렴해 ‘바다의 보리’라고 불리기도 합니다. 가을철 월동에bomlife.co.kr 2. 홍합홍합은 칼슘과 인, 철분, 타우린..

이번 글에서는 대하 효능을 알아보겠습니다.      대하대하는 ‘몸집이 큰 새우’라는 뜻의 이름을 가진 새우입니다. 서해를 중심으로 남해 일부 해역에도 분포하며, 진흙 바닥에 서식하는 보리새우과의 갑각류 입니다. 머리와 가슴을 덮고 있는 두흉갑이 매끈하고 털이 없고 두 눈 사이로 튀어나온 뿔이 길고 곧은 특징이 있습니다. 몸 색깔은 연한 잿빛이나 회색을 띄고 있으며 몸 표면에 진한 회색 점 무늬가 흩어져 있습니다. 대하의 제철은 9~11월입니다. 신선한 대하를 고르는 방법 -새우껍질이 단단한지, 몸이 투명하고 윤기가 나는지 확인 -이마뿔, 다리, 꼬리 색깔 등 몇 가지 특징을 보고 흰다리새우와 구별 *가장 쉬운 구별 방법은 꼬리의 색깔을 확인 대하 손질 방법-등 쪽 두 번째 마디에서 이쑤시개를 이용해 ..