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현실적인 낭포성 여드름 관리 방법

이번 글은 여드름 종류중에서도 제일 심한 수준인 ‘낭포성 여드름’에 관해서 포스팅 하겠습니다 낭포성 여드름의 원인과 해결 방안이 궁금하신 분들은 이 글을 읽어보시길 바랍니다.      낭포성 여드름이란?여드름 중에서 가장 심각한 단계의 여드름이며 피부 깊은 모낭에서부터 염증이 크게 확대되어 발생해 통증을 유발하는 여드름입니다. 고름이 넓게 퍼져 있는 것이 특징이고 표피가 말랑합니다. 짜게 되면 여드름 씨앗이 으깨진 상태로 피고름과 함께 나옵니다.       낭포성 여드름의 원인낭포성 여드름의 주 원인은 호르몬입니다. 보통 여성들의 생리주기 또는 임심 동안 일어나는 호르몬의 급증이 원인이 될 수 있습니다. 그래서 남성보다 여성에게 더 많이 발생하게 됩니다. 대게 피부 속에 있는 지방 준비샘이 호르몬 급증으..

뷰티 2024.10.04

고등어 효능 총정리

오늘은 고등어의 영양 및 효능과 요리에 대해서 알아보겠습니다.   고등어고등어는 보리처럼 영양가가 뛰어나지만 가격은 저렴해 ‘바다의 보리’라고 불리기도 합니다. 가을철 월동에 들어가기 전까지가 제철입니다.    고등어 손질하는 방법칼로 내장과 아가미를 제거해줍니다. 살뜨물에 잠시 담가두면 비린내를 제거할 수 있습니다. 굽기 1시간 전쯤에 소금을 뿌려서 수분이 빠져나가고 간이 살 속에 베이게 해 맛을 좋게 해줍니다. 고등어를 구울때 생강을 지져낸 기름에 구우면 더 고소해지고 감칠맛이 풍부해집니다. 고등어 보관 방법생고등어 같은 경우에는 아가미와 내장을 제거하고 적당한 크기로 손질한 다음 비닐 팩에 소분하여 담어 냉동 보관 하시면 됩니다.      고등어의 효능1. 심혈관 건강 개선고등어에는 다량의 오메가..

일상꿀팁 2024.10.04